Ngày soạn : 20 / 04 / 2012
TUẦN : 34
Tiết số : 67 - 68
Tên bài dạy : KIỂM TRA HỌC KÌ II ( BẬT NHẢY ) .
I/ Mục tiêu :
- Bật nhảy : Biết cách thực hiện , thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà .
II/ Địa điểm – phương tiện :
- Sân tập , còi , bộ xà nhảy cao , thảm .
III/ Tiến trình dạy học :
Nội dung
Định lượng
 Phương pháp tổ chức


A/ Phần mở đầu :
- Ổn định ,GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học .
- Chạy nhẹ nhàng (300m) quanh sân trường.Tập họp 4 hàng ngang:
- Khởi động khớp cố , cổ tay, cổ chân, vai , khủyu, gối , hông .
- Ép dọc , Ép ngang .
- Tại chổ chạy bước nhỏ , nâng cao đùi, chạy gót chạm mông .
B/ Phần cơ bản:
a/ Bật nhảy :
- Ôn một số động tác bổ trợ :
+ Đá lăng trước .
+ Đá lăng trước – sau .
+ Đá lăng sang ngang .
- Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà .
b/ Kiểm tra học kì II ( bật nhảy )
* Nội dung : Kiểm tra động tác “ Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà” .
* Cách xếp loại :
+ Đạt : Cả 2 lần nhảy chỉ thực hiện được động tác tương đối đúng và đạt thành tích mức “ Đạt ” .
+ Chưa đạt : Cả 2 lần nhảy đều không thực hiện được động tác .

* Chú ý : Một số tình huống khác , do GV quyết định .






C/ Phần kết thúc :
- HS thực hiện 1 số động tác thả lỏng: cúi người , nhảy thả lỏng .
- GV nhận xét đánh giá giờ học và công bố điểm .
- Về nhà ôn bậy nhảy . chạy ngắn , chạy bền vào buổi sáng và chiều tiết sau kiểm tra thể lực .
10 phút









75 phút





1lần



2lần
















5 phút
Lớp trưởng tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang , chỉnh hàng ngũ , báo cáo sĩ số HS cho GV
x x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x
GV



- HS luyện tập .
- GV quan sát sửa sai .
- Tập theo đội hình 1 hàng dọc cự li rộng .

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x





x x x x x GV

- Mỗi HS chỉ được thực hiện 2 lần nhảy .
- Kiểm tra thành nhiều đợt , mỗi đợt 5 – 6 HS . Từng HS không nhảy 2 lần liên tiếp nhau .






- Thả lỏng theo đội hình 4 hàng ngang .

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

GV