Trường TH Lý Tự Trọng Ngày soạn:25/10/2010
GVTD:NGYỄN HỮU ĐỊNH Ngày giảng:27/10/2010

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 5
BÀI 17: * ĐỘNG TÁC CHÂN.
* TRÒ CHƠI: “DẪN BÓNG”

I/MỤC TIÊU: Giúp học sinh:
-Biết cách thực hiện động tác vươn thở,tay,chân của bài thể dục phát triển chung.
-Trò chơi: “Dẫn bóng”.Biết cách chơi và tham gia chơi được vào trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập,đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi,4 quả bóng và kẻ sân để tổ chức trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I/PHẦN MỞ ĐẦU:
-Nhận lớp,ổn định tổ chức.
-Nắm số lượng học sinh.
-Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
-Khởi động:+Chạy quanh sân tập.
+Đứng vòng tròn,quay mặt vào trong khởi động các khớp: cổ,khớp tay,hông,gối.
-Chơi trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”.
-Kiểm tra bài cũ:
+4 em tập động tác vươn thở.
+4 em tập động tác tay.
+Sau đó 8 em tập liên hoàn 2 động tác trên.
II/PHẦN CƠ BẢN:
a.Ôn 2 động tác vươn thở và tay.
+Lần 1:Các em tập từng động tác.
+Lần 2,3:Các em tập liên hoàn 2 động tác theo nhịp hô của GV.
(GV chú ý sửa sai cho HS).
b.Học động tác chân:




+GV nêu tên động tác.
+Phân tích động tác.
-Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao(vuông góc với thân người),đồng thời 2 tay sang ngang rồi gập khuỷu tay,các ngón tay đặt trên mỏm vai.
-Nhịp 2: Đưa chân trái ra sau,kiễng gót chân,2 tay dang ngang,bàn tay ngửa,căng ngực.
-Nhịp 3: Đá chân trái ra trước đồng thời 2 tay đưa ra trước,bàn tay sấp,mắt nhìn thẳng.
-Nhịp 4: Về TTCB.
-Nhịp 5,6,7,8:Như nhịp 1,2,3,4,nhưng đổi chân.
Chú ý:-Nhịp 1: Nâng cao đùi.
-Nhịp 3: Đá chân lên cao và duỗi căng mũi bàn chân,căng ngực mắt nhìn thẳng và không kiễng gót.
-GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập.
-Nhận xét
*Ôn 3 động tác thể dục đã học.
-Nhận xét.
c.Trò chơi: “Dẫn bóng”.
Chia lớp làm 4 đội,số lượng 4 đội bằng nhau,mỗi đội tập hợp 1 hàng dọc,đứng sau vạch xuất phát.
Cách chơi:Khi có lệnh xuất phát,em số 1 của các hàng nhanh chóng chạy lên lấy bóng,dùng tay dẫn bóng về vạch xuất phát,rồi trao bóng cho số 2.Số 2 vừa chạy vừa dẫn bóng về phía trước rồi đặt bóng vào thùng,sau đó chạy nhanh về vạch xuất phát và tay vào bạn số 3.Số 3 thực hiện như số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết,đội nào xong trước ít lỗi đội đó thắng.
Phạm quy:-Xuất phát trước khi có lệnh.Không đập bóng hoặc không dẫn bóng mà ôm bóng chạy hoặc để bóng lăn về trước cách người quá 2 mét.
-Chưa nhận được bóng hoặc chạm tay của bạn thực hiện trước đã rời khỏi vạch xuất phát.
-Cho HS chơi thử.
-Cho HS chơi chính thức,đội nào thắng 2 lần đội đó thắng cuộc.
-Chơi xong chọn đội thắng cuộc,đội thua nhảy lò cò xung quanh lớp.
-Tuyên dương đội thắng cuộc.


III/PHẦN KẾT THÚC:
Cho các tổ đi nối nhau thành một vòng tròn lớn vừa đi vừa làm động tác thả lỏng.Sau đó khép lại thành vòng tròn nhỏ đứng quay mặt vào tâm vòng tròn.
-GV hệ thống bài.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
-Về nhà ôn lại 3 động tác đã học.
8p
1p
1p
1p
1p
1p

1p
2p
2x8 nhịp
2x8 nhịp
2x8 nhịp
23p
4p
2 lần
2-3 lần
2x8 nhịp

8p
4-5 lần
2x8 nhịp

























6p
2x8 nhịp
5p