TUẦN 21
TIẾT 41
BÀI 41: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG
I. Mục tiêu
- Ôn 2 động tác RLTTCB .Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước – sang ngang- lên cao chếch chữ V. Yêu cầuthực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp

Nội dung
Cách thức tổ chức các hoạt động

1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp .
* Kiểm tra bài cũ

2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.
- Ôn đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay ra trước – sang ngang – lên cao chếch chữ V.




- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng




3. Phần kết thúc ( 6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp.


- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò

GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
GV hô nhịp khởi động cùng HS.
2 HS lên bảng tập bài thể dục.
HS +GV nhận xét đánh giá.

GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể HS tập theo.(1 lần)
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
GV nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần)
GV chia nhóm cho H tập luyện, cán sự nhóm điều khiển quân của nhóm mình
Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, HS +GV quan sát nhận xét đánh giá

GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác. HS lần lượt đi theo từng hàng từng em. GV nhận xét sửa sai cho từng HS


Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
HS + GV. củng cố nội dung bài.
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà.
HS về ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích.





































TIẾT 42
BÀI 42: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG(DANG NGANG)-TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”
I. Mục tiêu
- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
- Ôn trò chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi.
. II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp

Nội dung
Cách thức tổ chức các hoạt động

1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp .
* Kiểm tra bài cũ

2. Phần cơ bản (24 phút)
- Đi theo vạch kẻ, hai tay chống hông.








- Đi theo vạch kẻ, hai tay dang ngang.




- Trò chơi “Nhảy ô”



3. Phần kết thúc ( 6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp.


- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò

GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
GV hô nhịp khởi động cùng HS.
2 HS lên bảng tập bài thể dục.
HS +GV nhận xét đánh giá.

GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể HS tập theo.(1 lần)
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
GV nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần)
GV chia nhóm cho HS tập luyện, cán sự nhóm điều khiển quân của nhóm mình
Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, HS +GV quan sát nhận xét đánh giá

GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác. HS lần lượt đi theo từng hàng từng em. GV nhận xét sửa sai cho từng HS

GV nêu tên trò chơi nhắc lại